NO1:飞碟瓜 看着它这圆圆的绿肚子和飘逸的明黄色小裙边,不得不说,这个小东西确实长得挺像飞碟。其实这就是一种原产于南美洲的西葫芦,可凉拌也可生吃。其营养价值非常丰富,它含有丰富的维生素b1,维生素b2,还有维生素c,除此之外,并且还有多种矿物元素。其果实、种子、花柄、花都可以食用,而且它还有非常神奇的减肥功效哦! NO2:蛇瓜 瞧这盘成一圈的身子和高高耸立的脑袋,倒真像一只正在四处张望的大蛇,让人看了不禁毛骨悚然。它原产于印度,其嫩瓜肉质松软,有一种轻微的臭味,但是煮熟以后则变为香味,微甘甜。蛇瓜的嫩果和嫩茎叶可以炒食、也可以作汤,都特别好吃。而且它含有丰富的碳水化合物、维生素和矿物质,清暑解热,利尿降压,是一道不错的夏日小菜。 NO3:宝塔花菜 看着它这规则公整的外形,即使我不说,你应该也能猜到它叫什么名字。对的!它的名字就叫“宝塔”。这种原产于地中海北部的绿色花菜,是欧洲人最喜爱的蔬菜。它的蛋白质含量是番茄5倍,白花菜的3.5倍,维生素A的含量是白花菜的46倍,素有“新生命食品”之美誉。所以,爱美的小伙伴们,千万不要错过它哦! NO4:乳瓜 唉!看着它这惟妙惟肖的外貌,咕嘟嘟不得不脸红的说一句:“妈呀!这也长得太像了吧!”好吧,其实这种产自越南的奇特蔬菜是一种后天合成的蔬菜,味道类似于丝瓜,口感脆嫩,可以生吃,还可以做汤。不过现在好像还只有在越南能买到这种奇特的蔬菜,要在国内吃的话,估计还得等上一段时间吧。不过国内要是真能买到,你会买吗?hhhh...... NO5:四棱豆 这种长着四个毛躁菱角的大豆荚,粗略的看,活像一颗竖在海里的海草。不过,它的营养价值可比海草高多了。它富含多种维生素及营养元素,具有降压、美容、助消化等食用和药用价值,效作超出其他豆类和一般蔬菜,被誉为"豆中之王。"素有“绿色金子”的美称。它可以炒食、凉拌,盐渍,或制酱菜,味道都特别不错。听说在我们的云南、广西、广东、海南和台湾都有种植哦。你平时吃过这过这种绿色的金子吗? |