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百变吐司，美好的一天从早上开始吐司的完美搭配 奶酪+草莓+南瓜籽 零厨艺、没时间……不要再为不吃早餐找借口。涂涂抹抹、切切摆摆，一片吐司就是一份营养早餐。吐司是百搭食物，除了花生酱和奶酪，其他易于涂抹的酱汁都可以尝试，比如番茄酱、芝麻酱等。酱汁能让吐司的口感更顺滑。 花生酱+香蕉+烤亚麻籽 亚麻籽的酥脆，吐司的香味，丝丝入鼻，沁入你的心田。 奶酪+牛油果+石榴 水果加全麦面包，营养从一天的最开始启程。保持一颗好心情，才是一天开始的最关键。 花生酱+芹菜+樱桃干 搭配一种水果或者蔬菜，弥补碳水化合物中所缺乏的多种维生素、矿物质和膳食纤维。低热量、高能量。来一把种籽、坚果或者果干，补充“好脂肪”。最后别忘了搭配一杯牛奶，祝你一天好心情。 面包小鸭肝材料：海虾g、吐司2片、洋葱40g、黄瓜40g、熟玉米粒40g、黄油20g、盐3g、白胡椒粉3g、白葡萄酒5ml、莳萝2g、蛋黄酱40g、油10ml 材料：猪肉馅g、牛奶ml、小葱45g、辣根酱45g、柠檬1个、原味吐司片6片、盐5g、白胡椒粉3g 肉桂香蕉配煎蛋面包材料：鸡蛋4只、香蕉2只、牛奶40ml、切片面包4片、肉桂粉适量、橄榄油.做法:1、将香蕉去皮，切成长条的片，锅中放入油，待油温到6成，放入香蕉片，煎炸成焦黄状。2、鸡蛋打入碗中，倒入牛奶，搅拌成鸡蛋牛奶溶液，面包土司去掉外边，将其完全浸泡在鸡蛋牛奶溶液当中，最好能用手使劲按压，让面包片吸满溶液。3、之后中火加热锅中的油，放入面包片，煎炸至金黄。4、在炸好的面包片上铺好香蕉片，趁热放上黄油，撒上肉桂粉即可。法式吐司配家常草莓酱材料：鸡蛋4个、牛奶ml、鲜草莓g、肉桂粉2g、白砂糖80g、水30ml、黄油少许、姜粉2g.做法:1、将大吐司切成每片约2.5厘米厚的大片，再对角切成三角型，备用。2、草莓洗净去蒂，切片盛入汤锅中，加入白砂糖50g和白开水盖盖中火煮开，煮制15分钟左右至草莓变软，白砂糖溶化且汤汁略浓稠，备用。3、在碗中打入鸡蛋打匀，加入全脂牛奶、剩余的白砂糖、肉桂粉和姜粉充分搅拌均匀。4、取一只厚底煎锅，加入黄油小火加热，先将三角面包片充分浸入搅好的蛋液中，再夹出放入煎锅中中火煎至两面金黄，盛出码入盘中，依次将剩余的面包煎熟盛盘。5、将煮好的草莓酱浇在煎好的面包上即可。蔬菜鲜虾吐司塔材料：大虾10只、紫甘蓝50g、沙拉酱50ml、圆白菜50g、原味面包片10片做法:1、将面包边去掉，切成8X8cm的方片。将面包片放入玛芬模具中，注意将面包片的中间尽量往下按，使面包片形成一个小碗状。2、将面包片放入烤箱中，烤制15分钟，直至面包微微上色并变得酥脆。3、将圆白菜、紫甘蓝切丝，大虾去皮，煮熟。4、将面包片中分别盛入菜丝，盛上少许沙拉酱，再在上面摆上一只大虾，即可。什锦脆汉堡材料：方吐司面包片2枚、培根2片、蛇豆5根、香菇2朵、绿豆芽30g、胡萝卜15g、鸡蛋1只、水淀粉10ml、盐3g、鸡精3g、白胡椒粉3g、油ml、颗粒花生酱。做法:1、蛇豆丁、胡萝卜丝、豆芽和香菇片，过沸水轻汆并沥干水分。在这些材料中调入盐、白胡椒粉、鸡精和水淀粉，搅拌和匀。2、面包片平放，用西餐刀锋轻划厚度的中央部分，用刀尖小心地把面包片内部空间开得更大，并保持1/2的面包边连着。3、将拌好的馅料填进面包片内。4、用毛刷将蛋液涂在面包的开口边缘，并用压捏使其封口，有时间还可放入冰箱内放置一会。将剩余蛋汁涂满面包片两面，并将瓜子仁均匀粘上。5、用低温油将此时的面包片煎炸至双面金黄色。樱桃萝卜三明治红红的樱桃，爽口的萝卜，咬一口满满地都是爱啊~这么多的美食，不知道吃货们有没有很幸福呢？没有很满足的话，我们还可以点击“阅读原文”，更多美食资讯等待你哦~ 订阅我们点击标题下方蓝字“莫卡乡村”；或者北京一般的治疗白癜风多少钱中医治白癜风
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