介绍两款超简单的木瓜料理

新手看过来

坚果木瓜浓汤

木瓜

健脾消食可将脂肪分解为脂肪酸

通乳抗癌

瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功

1.将木瓜冲洗干净，切成小块。

2.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞起，沥干水分。

3.锅中加冷水，放入粳米，先用旺火煮沸后，再改用小火煮半小时，下入木瓜块，续煮至粳米软烂。

4.放置二十分钟，等冷却（切忌将高温液体加入MyJuicer中搅拌操作）

5.放入MyJuicer搅拌10秒，一杯香浓的木瓜浓汤OK

SoEasy的木瓜饮如图

是不非常简单？

木瓜具有阻止人体致癌物质亚硝胺合成的本领。木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍！常餐木瓜具有平肝和胃。