女性常吃此菜，排除湿气，远离妇科炎症，肌肤越来越细腻光滑蛇瓜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用、又可以刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，具有帮助消化的功能，可以有效缓解习惯性便秘，有助减肥瘦身，有助于体内排出毒素和湿气，使人的使身材更健美。

鸡蛋对人类的肝脏有明显保护作用，它不但能修复受损的肝细胞，还能增强肝脏解毒功能，能补充营养素，补益身体，使身体健康。而且它含有的磷脂还能促进肝细胞再生，经常食用可以提高肝功能，也能预防肝脏发生病变。

健康搭配

蛇瓜炒鸡蛋，富含有丰富的维生素，维生素有杀菌的作用，能增强抗病能力，可以防止细菌进入盆腔，保护子宫，让湿气和毒素都能轻松的排出去。

常食蛇瓜炒鸡蛋，能滋养细嫩肌肤，也能淡化色斑美白肌肤。女性常吃蛇瓜炒鸡蛋，排除湿气，远离妇科炎症，肌肤越来越细腻光滑！

豆腐皮和此物一起炒，清洁血液，疏通血管，子宫慢慢变好

豆腐皮内含玻珀酸钾，有助于防止血管硬化和降低胆固醇，对防治高血压有一定效果。是很好的抗氧化剂，能够清除肌肤中多余的角质和细胞新陈代谢多余的自由基，还能美白润泽肌肤。

豆腐皮含丰富的维生素、钙、磷、铁、钾、镁、膳食纤维等成分。其中较多的尼克酸，被认为是胰岛素的激活剂，糖尿病人适当食用，有助于改善糖代谢功能。

健康搭配

豆腐皮和青椒一起炒，含有维生素C、E能提升免疫力，抑制黑色素产生，预防老化，清除自由基，净化血液，防止心肌梗塞等，能有效改善人体的新陈代谢，可以帮助女性吸附“垃圾”，并顺利排出有害物质；常食豆腐皮炒青椒，清洁血液，疏通血管，子宫慢慢变好。

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