【有机蔬菜】7月25日，周一来仁善吃有机

有机蔬菜绿色、安全、无农药、无化肥、

无激素、无抗生素、无转基因、

改善体质、健康又环保、好吃^O^

有机蔬菜

现在大家来仁善素食用餐，可以吃到越来越多的绿色、环保、无激素、无抗生素、无转基因、无农药的有机蔬菜了，对此客人们都表示赞叹：好吃！好味道！有机蔬菜好！吃着健康又环保，有小时候吃着自家农田种的蔬菜?味！^O^欢迎大家继续来品尝(⊙o⊙)哦！

7月25日周一有机蔬菜：

辣椒、蛇瓜、秋葵、番薯叶、红苋菜、小白菜

周一

有机蔬菜

点击图片，原图清晰可见^O^

有机蔬菜：辣椒，植物界，双子叶植物纲，菊亚纲，茄科。含有丰富的维生素C，适合高血压高血脂的人群食用。它特有的味道有刺激唾液分泌的作用；所含的辣椒素可以增加食欲、帮助消化。还有减肥功效。

有机蔬菜：蛇瓜，一年生攀援藤本；茎纤细，多分枝，嫩瓜细长，瓜身圆筒形或弯曲，瓜先端及基部渐细瘦，形似蛇，嫩果富含水分、蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水比合物，还含有矿物盐类等多种营养物质。清暑解热，利尿降压，对人体健康十分有利。

有机蔬菜：秋葵，是一年生草本植物。根系发达，吸收力强，茎直立分枝，果实细长似羊角或辣椒，果皮薄革质，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命A和B群、钙、磷、铁等，对增强人体免疫力有一定帮助。

有机蔬菜：番薯叶，即红薯生长过程中的茎上的叶子。红薯叶有很多用途，我们一般使用的是秋天红薯成熟后地上秧茎顶端的嫩叶。番薯叶的蛋白质、维生素、矿物质元素含量极高。番薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。

有机蔬菜：红苋菜，原名：苋，别名：雁来红，苋科、苋属一年生草本，苋菜菜身软滑而菜味浓，入口甘香，有润肠胃清热功效。苋菜能补气、清热、明目、滑胎（孕妇不宜食用！）、利大小肠，且对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛。还具有促进凝血、增加血红蛋白含量并提高携氧能力、促进造血等功能。也可以减肥清身，促进排毒，防止便秘。

有机蔬菜：小白菜，小白菜是一种原产东亚的蔬菜，俗称青菜，富含蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、酸性果胶、钙、磷、铁等矿物质及多种维生素。小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。具有解热除烦，通利肠胃，也可以促进人体的新陈代谢，具有清肝的作用。

备注:以上有机蔬菜的图片来源特石有机农场，点击图片，原图清晰可见；文章来源络。

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回向偈

愿以此功德

庄严佛净土上报四重恩

下济三涂苦

若有见闻者

悉发菩提心

尽此一报身

同生极乐国

愿消三障诸烦恼愿得智慧真明了

普愿罪障悉消除

世世常行菩萨道

愿生西方净土中

九品莲花为父母

花开见佛悟无生

不退菩萨为伴侣

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