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1.蔓越莓 蔓越莓是一种营养非常丰富的水果，其中维生素c、类黄酮素等物质具有抗氧化的作用。而蔓越莓还有丰富的果胶，都知道果胶是美容最好的元素，可以帮助我们排出体内的毒素，减少多余脂肪，达到排毒润肤，延缓衰老的作用。 2.李子 李子里面还有可以让我们身体当中的脂肪相对来说减少，把身体当中的油脂全部都排出来，起到排毒减肥、美白润肤的作用。李子本身里面的热量就是比较低的，所以我们在吃的时候，会有一点点饱的感觉，但是不会长胖，一开始的时候酸甜的，让我们感觉非常的好吃，不过多吃上几颗之后，能帮助延缓衰老，清理毒素，好处多多。 3.蛇瓜 蛇瓜中含有丰富的钙元素，能够促进人体的骨骼生长发育，还能够有着一定的饱腹感，特别适合减肥的人食用，能够促进肠胃蠕动，从而可以清理毒素，可以快速补充人体内部器官所需要的多种营养成分。有大量的维生素C，能让身体的抗体活性增加，平时多食用一些还能美白润肤，延缓衰老的效果。 热点推荐（点击标题即可浏览） ●这种夫妻生活最伤阴道和乳房.......千万别这样做！ ●女子多吃这道菜，腰上赘肉全无，还能美白嫩肤 ●请远离这两个人，不管你是谁。 ●空调遥控器上这个功能不用，白白浪费几千块！ ●董卿：致我们终将远离的子女…一夜间刷屏！ 工作繁忙、身心疲乏，让生活脏、乱、差？ 不慌！店长推荐精选好物，告别生活烦恼 让你省时、省心、省力，乐享健康生活~ 扫一扫下载订阅号助手，用手机发文章赞赏 |
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