糖尿病更讲究的是饮食疗法，饮食中根据病人的体重和活动量，估计所需总热量，合理安排每天的饮食。含糖量高的食品不吃，含脂肪和淀粉的食品少吃，以吃蔬菜杂粮类为主，配以一定数量的优质蛋白质的食物。

适宜食材

1、多食含纤维素的食物2、多吃五谷杂粮3、多食含B族维生素的食物

西番莲

桃

柠檬

梨

杨梅

苹果（

西瓜皮

血橙

李子

番石榴

金桔

荸荠

猕猴桃

杨桃

人参果

樱桃

柚子

火龙果

牛油果

苹果

橘子

豆腐

冬菇(

紫菜

圆生菜

鱼腥草

油麦菜

银耳

洋姜

洋葱

雪莲菌

香菇

仙人掌

西兰花

西葫芦

西红柿

甜玉米

蒜

丝瓜

柿子椒

石花菜

蛇瓜

茄子

蒲菜

平菇

藕

牛蒡

南瓜

魔芋

毛豆

萝卜缨

萝卜苗

绿豆芽

芦笋

芦荟

柳芽

卷心菜

紫晶藻

凉薯

苦菊

苦瓜

口蘑

金针菇

芥菜头

尖椒

鸡腿菇

黄秋葵

黄瓜

黄豆芽

淮山药

葫芦

胡萝卜

猴头菇

血红菇

黑木耳

黑豆芽

海藻

海茸

海带

根芹

紫甘蓝

冬瓜

大薯

蚕豆

菠菜

禁忌食材

1、禁食胆固醇较高的食物2、忌食糖制甜食3、忌抽烟、喝酒

香肠

腊肉

猪油(

五花肉

猪肝

肥牛

狗肉

猪脑

猪皮

牛大肠